前言，奶妈选择决定游戏体验！

玩原神这么久，最头疼的就是队伍里没有靠谱的治疗角色，五星奶妈虽强但难得，四星奶妈才是平民玩家的主力，今天我就从资深玩家的角度聊聊那些值得练的四星奶妈，希望能帮你少走弯路，让你的冒险更顺畅。

芭芭拉，永远的水神！

芭芭拉是每个玩家最早获得的奶妈，她的E技能水环能持续回血但也会给自身挂水，这招在打冰史莱姆时容易让自己被冻结，因此人称“内鬼”，不过她的优势在于大招瞬间全队回血，奶量巨大，而且获取简单，前期开荒必备，后期在绽放队里配合草系也能发挥不错的影响，但要注意避免冰环境，否则容易翻车。

迪奥娜，又萌又强！

迪奥娜是冰系猫娘，E技能护盾加治疗，大招范围回血还能挂冰，她的护盾对冰系伤害有吸收加成，非常适合永冻队，而且她产球能力强，能帮助冰系主C充能，缺点在于治疗量不如纯奶，但护盾带来的抗打断很实用，建议至少一命，六命可提升大招队友精通，在融化队里也有就业空间，练了不亏。

班尼特，六星真神！

班尼特这个名字在四星里就是神一样的存在，他的大招领域内不仅持续回血，还能提供巨额攻击力加成，只要你把角色生活堆好，一个Q就能把全队抬回安全线，缺点是需要站在圈内，而且治疗量受限于自身生活上限，但班尼特的辅助能力无可替代，几乎所有队伍都能塞进去，强烈建议每个玩家都练一个，最好拿到一命解除生活限制，从此告别暴毙。

久岐忍，雷系移动血包！

久岐忍的E技能会消耗自身生活生成一个持续回血的雷环，非常适合超绽放和激化队，她的治疗是跟随角色的，不需要像班尼特那样站圈，灵活性高，而且她还能触发雷系反应，堆精通后伤害不俗，缺点是她自己扣血，容易暴毙，需要堆生活和治疗加成，在种门队伍里，久岐忍就是最佳奶妈其中一个，强烈推荐给草系队伍玩家，谁用谁知道。

瑶瑶，草系小可爱！

瑶瑶是四星草系奶妈，她的E技能丢出兔子，兔子会在场上投喂萝卜，萝卜爆炸后治疗全队，大招更是全队持续回血加挂草，瑶瑶的治疗量很足，而且能稳定产草元素球，非常适合妮露绽放队或超绽放队，缺点在于兔子需要自己控制位置，如果敌人乱跑可能吃不到萝卜，不过瑶瑶的可爱外表和低廉的练度要求让她成为新手草队的不二之选，练一个不后悔。

早柚，风系跑图专家！

早柚是风系大剑角色，她的E技能可以滚着跑，大全球探索神技，她的治疗主要靠大招和天赋，大招释放后召唤一个不倒貉貉，为场上角色回血，早柚的治疗量中等，但能扩散元素，在魔王武装队里有奇效，缺点是她的大招需要80能量，充能压力较大，如果你缺一个风系治疗且喜欢在大全球跑路，早柚完全值得练，她还能抓晶蝶，省时省力。

米卡，物理队专属辅助！

米卡是冰系长枪角色，他的核心机制是提供物理伤害加成和攻速提升，他的大招能持续回血，但治疗量一般，E技能连击可以给队友加情形，米卡最适合优菈这样的物理C，能显著提升输出手感，不过对于非物理队，米卡的治疗和辅助能力就比较鸡肋了，如果你不玩物理队，可以暂时跳过米卡，把资源留给更通用的奶妈。

其他备选，诺艾尔和夏沃蕾！

诺艾尔作为开服角色，盾奶一体，但她的治疗需要开大且站场，通常作为主C而非纯奶，夏沃蕾是四星火系，她的E技能接攻击可以触发超载治疗，但限制在雷火队，而且治疗频率不高，这两个角色更多是特定阵容的补充，不推荐作为通用奶妈培养，除非你正好缺对应元素的功能位。

最终建议，根据你的队伍和玩法选择！

如果你刚入坑，优先练芭芭拉和班尼特，这两个泛用性最强，如果玩草系种门，久岐忍和瑶瑶二选一，久岐忍更适合超绽放，瑶瑶更适合妮绽放，如果玩永冻队，迪奥娜是首选，喜欢大全球探索，早柚是高兴源泉，物理队玩家则必练米卡，记住，四星奶妈各有特色，没有完全的最强，只有最适合你队伍的，以上便是我从资深玩家角度给出的原神四星奶妈角色推荐，希望你的提瓦特之旅不再缺奶。